당뇨 증상 10가지 필수 확인

정상인이라면 췌장에서 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 혈당 수치가 일정한 농도로 유지되는데, 만약 인슐린 분비가 부족하거나 작용에 문제가 발생하면 혈당이 높아져서 당뇨가 발생하고 당뇨 증상이 나타나게 됩니다.

이러한 당뇨는 매우 흔해진 질병이지만 증상에 대한 자각이 없어서 스스로 당뇨인지 모르는 경우가 많습니다. 그래서 이번엔 대표적인 당뇨 증상 10가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

당뇨 증상

1. 당뇨 증상이 나타나는 이유

혈당 수치가 180mg/dL 이상이 되면 소변을 통해 포도당이 배출되고, 200~250mg/dL 이상이 되면 갈증과 다음, 다뇨, 체중 감소 같은 대표적인 당뇨 증상 10가지가 나타나는데, 이러한 증상이 나타나는 이유는 노화, 비만, 스트레스, 운동부족, 식습관 등으로 인해 혈당 수치가 정상을 벗어나서 높아져서 소변을 통해 포도당이 몸 밖으로 배출되기 때문입니다.

 

2. 당뇨 증상 10가지

1) 잦은 배뇨

혈액 속 당 수치가 높아지면 신장은 과도한 당을 걸러내어 체외로 배출하려고 합니다. 이로 인하여 소변을 보는 횟수와 양이 증가하게 되며, 특히 밤에 소변을 더욱 자주 보는 당뇨 증상이 나타나게 됩니다.

당뇨 증상 10가지 - 잦은 배뇨

이러한 잦은 배뇨는 신장을 피로하게 만들어서 독소 분해 능력을 떨어뜨리고, 비교기관의 기능 저하를 가져옵니다.

 

2) 심한 갈증

당뇨가 생기면 신장에서 여과된 혈액의 과도한 당이 소변과 함께 몸 밖으로 배출되기에 체내 수분이 줄어들게 됩니다.

이로 인하여 평소보다 더욱 심한 갈증을 자주 느끼게 되고, 물을 많이 마시게 되는 대표적인 당뇨 증상 10가지인 다음이 나타나게 됩니다.

 

3) 배고픔

당뇨로 인하여 포도당이 에너지원으로 활용되지 못하고 몸 밖으로 배출되다 보니, 신체는 항상 에너지가 부족한 상태가 되어서 심한 공복감을 느끼게 됩니다.

당뇨 증상 10가지 - 배고픔

그 결과 평소보다 더욱 많은 음식을 섭취하는 다식 증상이 나타나게 되고, 이로 인하여 혈당이 더욱 상승하는 악순환이 발생하게 됩니다.

 

4) 체중 감소

당뇨에 걸리면 평소보다 음식을 많이 섭취해도 급격하게 체중이 감소하는 당뇨 증상이 나타납니다. 당뇨 환자의 신체는 포도당을 에너지로 충분히 활용하지 못하기 때문에, 에너지가 부족한 신체가 근육의 단백지를 에너지로 사용하기에 체중이 감소하게 됩니다. 그렇기에 1~2개월 내에 3~5kg 이상 급격한 체중 감소가 나타나면 당뇨를 의심해봐야 합니다.

당뇨 증상 10가지 - 체중 감소

반대로 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 제대로 사용되지 못하고 신체에 저장되어서 체중이 급격하게 증가하는 경우도 있습니다.

 

5) 피곤함

당뇨병 환자는 포도당이 에너지로 사용되지 못하고 소변을 통해 몸 밖으로 배출되기에 항상 에너지가 부족한 상태입니다. 이로 인해 지속적으로 피곤하고 무기력한 증상이 나타나고, 남들보다 쉽게 피곤해지고 충분한 수면을 취했음에도 피로가 회복되지 못하고, 어지럼증이 발생하기도 합니다.

 

6) 피부 문제

당뇨는 말초신경과 혈관에 영향을 끼칩니다. 이로 인하여 당뇨에 걸리면 피부가 가렵거나 건조해지고, 겨드랑이나 목, 사타구니 같은 특정 부위가 검게 변하는 당뇨 증상이 나타나기도 합니다.

 

7) 회복력 저하

높은 혈당은 신경과 혈관을 손상시켜서 혈액순환이 저해됩니다. 평소면 금방 아물었을 작은 상처가 적은 혈류 공급으로 인해 몇 주에서 몇 달이 지나도 아물지 않는 증상이 나타나게 됩니다.

당뇨 증상 10가지 - 회복력 저하

이는 상처 감염, 피부 궤양 등 2차 문제를 야기시키기에 매우 주의해야 하는 당뇨 증상입니다.

 

8) 수면장애

혈당이 높으면 수면 장애가 발생하여 심한 경우 불면증이 나타나기도 합니다. 특히 제2형 당뇨의 경우, 이러한 증상이 나타날 확률이 높습니다.

 

9) 흐린 시야

높은 혈당은 눈의 미세혈관을 손상시켜서 시야 장애를 발생시킬 수 있습니다. 이로 인해 시야가 흐려지거나, 어두운 곳에서 눈이 번쩍이는 섬광증, 눈앞에 먼지가 떠다니는 것처럼 느껴지는 비문증 같은 당뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

당뇨 증상 10가지 - 흐린 시야

이러한 증상은 눈의 한쪽이나 양 쪽에 번갈아 나타나며, 치료를 받지 않아서 눈의 미세혈관 손상이 심해진다면 시력 상실로 이어질 수 있기에 주의해야 하는 증상입니다.

 

10) 손발 저림

당뇨병에 걸리면 미세혈관과 신경이 손상되고, 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않게 됩니다. 이로 인하여 각 세포에 영양과 산소 공급이 저하되어서 손과 발이 저리거나 떨리는 당뇨 증상이 나타나게 됩니다.

당뇨 증상 10가지 - 손발 저림

이는 신경병질이라고도 하는데, 심한 경우엔 타는 듯한 통증이 나타나며 제대로 치료를 받지 않으면 시간이 지날수록 증상이 악화되어 합병증으로 발전할 수 있습니다.

 

지금까지 대표적인 당뇨 증상 10가지에 대해 알아보았습니다. 이러한 당뇨 증상은 혈당 수치 180~200mg/dL 이상인 경우에 발생하는데, 혈당 수치가 낮아지면 증상이 사라지게 됩니다.

그러니 현재 이러한 당뇨 증상 10가지가 나타났다면, 생활습관 교정과 약물치료 등을 통해 혈당 수치를 180mg/dL로 낮추면 증상을 예방할 수 있으니 꼭 혈당 관리를 하시기 바랍니다.

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