통풍 증상 필수 내용만 총정리

대사성 질환에는 고혈압과 당뇨 등 다양한 질병이 있는데, 최근 환자 수가 급증하는 질병이 있습니다. 바로 통풍입니다. 통풍은 출산과 맞먹는 고통이 생길 정도로 극심한 통증이 나타나는 질병입니다.

하지만 이렇게 고통스러운 통풍 증상 나타날 때까지 많은 분들께서 질병을 방치하여 통풍 환자 수가 급증을 하고 있는 실정입니다. 그래서 이번엔 통풍에 대하여 자세하게 알아보고 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

1. 통풍이란

통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 배출되지 못하고 혈중에 과도하게 축적되면 결정체로 변화되는데, 이러한 결정체가 힘줄 주변이나 관절, 연골 등에 침착하여 염증이 발생하는 질병입니다.

통풍 증상

요산은 음식을 소화하는 과정에서 최종적으로 대사 되어 나오는 물질인데, 보통 혈액 속에 녹아있다가 소변으로 배출됩니다. 하지만 통풍환자는 이러한 요산이 배출되지 못하여 정상치 이상으로 높아져서 고요산혈증을 가지고 있는 상태입니다.

환자의 대부분은 남성이며 육류와 음주를 즐겨하는 분들에게 주로 나타나는 경향이 있어서 과거에는 부유층에게 주로 발병하였으나 현재는 30대 이하의 젊은 환자도 지속적으로 증가하는 추세입니다.

 

 

2. 통풍 증상

통풍은 다른 사람이 지나가서 생기는 바람만 맞아도 아플 정도라 하여 통풍이라는 명칭이 생겼습니다. 그만큼 작은 자극에도 극심한 통증이 발생하는데, 자세한 통풍 증상에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 통풍 결절

통풍을 초기에 치료하지 않으면 통풍 결절이라는 통풍 증상이 나타나게 됩니다. 통풍 결절은 관절 주변에 딱딱한 멍울로 나타나는데, 이는 관절을 변형시키고 기능 장애를 유발하는 원인이 됩니다.

귓바퀴에서 가장 많이 나타나며 손가락이나 손, 발가락, 발목, 무릎 등에서 비대칭적인 울퉁불퉁한 덩어리 형태로 나타나게 됩니다.

 

2) 부종

엄지발가락이나 발목, 무릎 등 한 군데 관절에 통풍 결절이 침범하면 빨갛게 부어오르는 부종이 발생하게 됩니다. 이러한 부종은 밤중에 심해지는 특징이 있으며 손을 대기 어려울 정도로 통증이 심합니다.

 

3) 염증 및 발열

통풍 증상으로 염증 반응이 나타납니다. 주로 관절 주변 조직에 염증이 발생하는데, 이로 인하여 부종과 통증 열감과 함께 발작 증상이 나타나게 됩니다.

통풍 정도가 심한 경우에는 체온이  체온이 38~40℃ 정도까지 상승하여 발열 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4) 관절 통증

가장 대표적인 통증상은 바로 관절 통증입니다. 발등, 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목 등 다양한 관절에서 다발적으로 통증이 발생할 수 있는데, 통풍 환자의 90% 이상은 요산이 가장 많이 쌓이는 엄지발가락 통증을 호소합니다.

이렇게 엄지발가락에 통풍 증상이 잘 나타나는 이유는 체온이 가장 낮은 부위이기 때문입니다. 그렇다 보니 체온이 낮은 귓불도 증상이 자주 나타나는 신체부위입니다.

 

5) 극심한 통증

통풍 증상으로 인하여 발생하는 통증은 정말 극도로 심하다는 특징이 있습니다. 흡사 뼈가 부러지는 고통, 출산의 고통에 버금갈 정도의 통증이 느껴집니다.

이러한 극심한 통증은 대게 밤시간에 시작되는데, 일부 환자의 경우에는 아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 증상이 나타나기도 합니다.

 

6) 발작

요산 수치가 높으나 증상이 나타나지 않는 기간이 지나면 통풍 증상으로 발작이 나타나거나 콩팥돌증이 생기게 됩니다. 첫 번째로 나타나는 발작은 대게 하나의 관절에 발생하여 전신 증상으로 나타나지 않지만, 이후에 생기는 발작은 여러 관절은 침범하여 더욱 극심하고 오래 나타나게 됩니다.

 

7) 합병증

신장 결석은 통풍으로 인해 발생하는 대표적인 합병증입니다. 신장 결석이 요로를 차단하여 극심한 통증이 발생하게 되는데, 제때 치료를 하지 않으면 감염과 신장 손상이 발생할 수 있기에 무척 위험한 합병증입니다.

또한 관절 손상과 관상동맥병 및 대사 증후군은 통풍 환자에게서 주로 발생하는 합병증입니다.

 

8) 무증상

요산 수치가 높더라도 많은 분들에게 관절염 증상이나 통풍 결절 등의 증상이 나타나지 않기도 합니다. 이렇게 고요산혈증이 있는 대부분의 사람들은 무증상으로 지내는 경우가 많습니다.

이러한 통풍 증상들을 제때 치료하지 않으면 만성이 되는데, 만성이 된 이후부터는 다른 관절염과 비슷한 증상이 나타나게 됩니다. 통풍은 오랜 기간 지속적으로 증상이 나타나기에 치료도 중요하지만 무엇보다 예방이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

3. 통풍 증상 예방법

통풍은 높아진 체내 요산 수치로 인하여 발생하는 질병입니다. 그렇기에 통풍을 예방하기 위해서는 무엇보다 요산 수치를 관리해야 합니다.

 

1) 식이요법

육류 같은 고단백 음식은 체내 요산 생성을 증가하게 만듭니다. 그렇기에 육류의 섭취를 가급적 줄이는 것이 좋으며, 불포화 지방을 섭취하는 것이 좋습니다.

과식을 피하고 전체적인 섭취 칼로리를 낮출 수 있도록 해야 합니다. 무엇보다 통풍 증상 예방을 위해서는 금주를 해야 합니다. 알코올은 신장의 요산 배출을 감소시키고 퓨린 합성의 자극과 요산 합성을 증가시켜 고요산혈증을 일으키는 주요한 원인이기 때문입니다.

 

2) 체중관리

과체중은 통풍의 주요한 원인 중 하나입니다. 그렇기에 식이요법과 더불어 운동을 하면서 적정 체중으로 관리를 해야 합니다.

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