기립성 저혈압 증상 6가지

기립성 저혈압은 일어나거나 서 있을 때 혈압이 갑자기 낮아지는 상태를 뜻하며 이로 인해 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 수평 자세에서는 혈압이 정상이지만, 일어나거나 서 있는 동안 혈압이 갑자기 하락하며, 급작스레 낮아진 혈압으로 인해 뇌와 다른 신체부위 간의 혈류 조절 문제가 발생하여 기립성 저혈압이 나타나게 됩니다. 보통은 가벼운 증상으로 끝나지만 심한 경우엔 호흡 곤란으로 인한 실신까지 발생할 수 있기에 증상이 발생하면 빠르게 조치를 취해주는 것이 좋습니다.

 

기립성 저혈압 증상 6가지

기립성 저혈압은 혈압이 갑자기 떨어지는 것으로 뇌에 혈류 공급의 문제가 발생하여 기립성 저혈압 두통을 비롯한 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다.
 

1. 어지러움 또는 현기증

일어날 때나 서 있을 때, 머리에 혈압 부족으로 인한 혈류 감소가 발생하여 어지러움이나 현기증, 두통을 느낄 수 있습니다.

2. 시야가 흐려지거나 검은 점이 보이는 경우

일어나거나 서 있는 동안 기립성 저혈압 증상으로 시야에 변화가 생길 수 있습니다. 시야가 흐려지거나 검은 점이 보일 수 있으며, 순간적으로 눈앞이 캄캄해져서 아무것도 보이지 않을 수도 있습니다.
 

3. 심박 조절 이상

기립성저혈압으로 인해 심장의 반응에 이상이 생길 수 있습니다. 이로 인해 심장 박동이 빠르게 뛰거나, 느려지는 등의 변화가 발생하게 됩니다.

4. 쇠약감

혈액이 충분히 산소와 영양분을 신속하게 전달하지 못하므로, 평소보다 기운이 없는 쇠약감을 느낄 수 있습니다.
 

5. 호흡 곤란

일어나거나 서 있을 때 심장의 효율적인 혈류 공급이 저하되어 신체에 산소 공급이 충분하지 않게 되기에, 이로인해 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.

6. 실신

심한 경우에는 혈압이 급격하게 낮아져 실신하거나 정신을 잃을 수 있습니다.
 
이러한 기립성 저혈압 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 증상의 정도 또한 다르게 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하여 그에 맞는 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

기립성 저혈압 원인

기립성 저혈압 증상이 발생하는 원인은 다양합니다. 일반적으로는 혈액순환이 원활하 않거나, 혈액이 부족한 경우에 발생하게 됩니다.
 

1. 혈액량 부족

탈수, 혈액 손실, 신장 문제 등으로 인해 혈액량이 부족한 경우 발생

2. 혈액 순환장애

심부전, 부신 기능 저하, 신경학적인 이상 등으로 인해 혈액 순환에 문제로 인해 혈압이 낮아짐

3. 자율신경계 이상

자율신경계가 정상적으로 작동하지 않아 혈압 조절에 문제가 생기는 경우에 저혈압 발

 

기립성 저혈압 치료 및 예방법

기립성 저혈압 증상은 혈압이 갑자기 떨어질 때 발생합니다. 그렇기에 기립성 저혈압 치료 및 예방은 낮아진 혈압이 높아지게끔 하거나, 혈압이 급작스레 낮아지지 않게끔 합니다.
 

1. 수액 섭취

빠르게 기립성 저혈압 치료를 하고자 한다면, 수액을 충분히 섭취해야 합니다. 체액 부족은 혈액의 양을 감소시키고, 이는 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하루에 권장되는 수액 섭취량은 일반적으로 2리터 이상입니다.

2. 소금 섭취

소금은 체액 보유량을 유지하고 혈압을 상승시키는 데 도움을 줍니다. 그러나 고혈압이 있는 사람들에게는 소금 제한이 필요할 수 있으므로, 의사와 상담 후 적절한 소금 섭취량을 결정해야 합니다.

3. 자세 변화

기립성 저혈압 증상을 예빙하기 위해서 가장 쉽게 할 수 있는 방법으로, 일어나거나 일어서는 동안 자세를 천천히 변경해야 합니다. 누워있는 상태에서 일어날 때는 몇 초 동안 앉아서 체지방을 충분히 공급한 후 천천히 일어나야 합니다. 또한, 일어나기 전에 침상에서 팔과 다리를 움직이는 등의 전신운동을 수행하여 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 도와줍니다.

4. 압력 스타킹

압력 스타킹은 다리의 정맥 내 혈액의 흐름을 돕고 혈압을 상승시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 올바른 크기와 종류의 압력 스타킹을 착용해야 합니다.

5. 약물 치료

기립성 저혈압 증상이 삼할 경우, 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 주로 혈압을 상승시키는 작용을 가진 약물들이 사용됩니다. 예를 들면, 중추 신경 계통을 자극하여 혈압을 조절하는 약물이나 체액 보유량을 늘리는 약물이 포함될 수 있습니다.

6. 앉아서 다리 근육을 이완시키기

다리 근육을 이완시키는 동안 혈압이 상승하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.

7. 충분한 수분 섭취

탈수를 예방하기 위해 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.

 
이러한 기립성저혈압 치료 및 예방법들은 기립성 저혈압 증상을 완화하고 일상생활의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 각 개인의 상황에 따라 적절한 치료 방법은 다를 수 있으며, 저혈압 발생 원인이 기저에 있는 기타 질환이나 약물 부작용의 결과일 수 있으므로, 증상이 계속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 통해 자신에게 맞는 치료 방법을 처방받아야 합니다.