혈당은 우리의 몸에서 에너지로 사용되는 포도당의 수치를 나타내는 말로써, 건강과 밀접하게 관련이 있는 수치입니다. 혈당은 너무 높아도 문제이고, 너무 낮아도 문제인데 서구화된 식습관으로 인해 과거보다 우리나라 사람들의 고혈당인 당뇨병 발병률이 급속도로 높아지고 있습니다. 게다가 예전보다 당뇨병을 앓는 나이대가 점차 낮아지고 있는 추세여서 큰 사회적인 문제로 대두되는 실정입니다. 그렇기에 이젠 어린아이부터 성인까지 누구나 혈당 정상수치를 유지하게 위해서 각별하게 노력을 해야 하는 상황입니다. 이러한 상황에 맞추어 이번엔 혈당의 정상적인 범위와 당뇨병의 수치가 얼마인지 알아보고, 이를 낮출 수 있는 방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 혈당 정상수치 정상 혈당 수치는 대체로 공통적으로 사용되는 기준이 있으며,..

혈당은 혈액 속에 포함된 포도당인 글루코스의 농도를 나타내는 지표입니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이며, 탄수화물을 소화하고 흡수한 후에 혈액을 통해 전신에 공급됩니다. 혈당은 일반적으로 공복 혈당과 식후 혈당으로 측정되는데, 각각 정상 혈당수치 기준이 다르기에 공복혈당 정상수치와 식후 혈당 정상수치로 구분합니다. 공복 혈당은 식사 후 최소 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말하며, 일반적으로 아침에 일어난 후, 식사를 하기 전에 측정합니다. 식후 혈당은 식사 후 1~2시간 후에 측정한 혈당 수치로, 식사 후 혈당 변화를 확인하는 데 사용됩니다. 혈당 수치는 일반적으로 밀리그램 단위로 측정되며, 당뇨병과 같은 대사 이상 상태를 평가하는 데 중요한 지표입니다. 혈당 정상수..

당뇨는 40대 이상의 성인에게서 발생하는 대표적인 성인병이었지만, 최근에는 청소년들에게도 발생률이 점차 증가하고 있습니다. 그렇다 보니 어린 나이부터 혈당을 관리하여 당뇨를 예방하는 노력이 필요한데 이러한 노력을 위해서는 공복혈당 정상수치와 식후혈당 정상수치를 정확히 알고 자신의 혈당 수치가 정상 범위 내에 포함되도록 신경 써야 합니다.여러 혈당 수치 중에서도 공복혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 측정하는 혈당 농도를 말합니다. 일반적으로, 식사를 하지 않은 상태에서 8시간 이상이 지난 후에 혈당 측정을 하게 되는데, 이를 공복혈당이라고 합니다. 공복혈당은 당뇨병 진단과 치료를 위한 기준이 되는 매우 중요한 지표입니다. 공복혈당 수치는 식습관, 운동량, 유전적인 요인 등 다양한 원인에 의하여 수치가 변화..

안녕하세요, 최근 남녀노소 불문하고 혈당에 대해 관심이 많습니다. 이는 서구화된 식습관과 유전적 요인으로 인하여 나이가 어려도 당뇨에 걸리는 경우가 점차 많아지고 있기 때문인데요. 그만큼 많은 분들께서 당뇨에 대해 경각심을 가지고 혈당을 관리하고자 수치를 측정하거나 정보를 찾아보는 경우가 많습니다. 그래서 이번엔 혈당 중에서도 식후 2시간 정상 혈당 수치와 수치가 정상 이상으로 높아지는 원인, 치료방법 등에 대해 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 식후 2시간 정상 혈당 수치 혈당은 혈액 속에 있는 포도당(당분)의 양을 나타내는 지표입니다. 이는 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절되며, 혈당 수치가 높아지면 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추게 됩니다. 혈당은 우리 몸에 움직이는데 사용되는 에너지원이기에 무..