당신은 식사 후 혈당을 체크해본 적 있으신가요?‘혈당’ 하면 보통 공복 혈당만 떠올리는 경우가 많지만, 식후 혈당 수치는 건강을 예측하는 데 매우 중요한 지표입니다. 특히 당뇨병 예방, 진단, 관리에 있어 식후 혈당은 절대 무시할 수 없습니다. 식후 혈당 수치1. 식후 혈당이 중요한 이유우리가 밥을 먹으면 음식 속 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 흡수됩니다. 이때 혈당 수치가 자연스럽게 올라가는데, 우리 몸은 인슐린이라는 호르몬을 이용해 이 혈당을 조절합니다.하지만 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 혈당이 비정상적으로 높아지며, 이 상태가 반복되면 제2형 당뇨병이나 대사증후군으로 이어질 수 있죠.특히 식후 혈당은 공복 혈당보다 더 먼저 이상이 나타나는 경우가 많기 때문에, 당뇨병의 초기 경고등 ..

혈당 관리를 하는 분들에게 공복 혈당과 더불어서 중요한 혈당 수치가 있습니다. 바로 식후 혈당입니다. 식후 혈당은 당뇨병을 진단하는 중요한 수치이자, 현재의 혈당 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 건강 지표입니다.이러한 식후 혈당에 대해 정상 수치가 얼마인지, 식후 혈당 정상수치를 측정하는 기준 시간은 몇 시간인지 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 식후 혈당 정상수치1. 식후 혈당 정상수치 기준식후 혈당이란 식사 후 일정시간이 지난 후 측정하는 혈당 수치 값을 의미합니다. 당뇨병이 없는 정상인은 식사 후 2시간 지난 혈당을 측정하면 140mg/dL 미만으로 수치가 나옵니다. 식후혈당 정상수치내당능장애당뇨병수치140mg/dL 미만140~199mg/dL200mg/dL 이상하지만 당뇨병 환자는 식사 ..