요즘 건강검진을 받거나 병원을 찾는 분들 중 "혈당수치 정상범위가 어떻게 되나요?"라고 묻는 분들이 많습니다. 특히 당뇨 전단계나 가족력이 있는 분이라면 더욱 민감하게 혈당을 확인하게 되죠.하지만 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소 등 용어가 복잡하게 느껴져 제대로 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 혈당수치의 종류별 정상범위, 수치가 의미하는 것, 그리고 혈당을 정상으로 관리하는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요. 혈당수치 정상범위1. 혈당이란 무엇인가요?혈당은 말 그대로 혈액 속에 포함된 포도당(Glucose) 농도를 말합니다. 포도당은 우리가 섭취한 탄수화물이 소화되어 생기는 주요 에너지원이죠. 우리 몸은 이 포도당을 에너지로 사용하거나 저장하며, 그 농도를 일정하게 유지하려고 합니다. 이 ..