당뇨병을 관리하거나 예방하기 위해 가장 중요한 건강 지표 중 하나가 "당화혈색소"입니다. 이 용어는 다소 생소하게 느껴질 수 있지만, 당화혈색소는 혈당 상태를 장기적으로 반영하는 중요한 수치로서, 특히 당뇨 환자와 건강 관리를 원하는 사람들에게 필수적인 정보입니다.이번 글에서는 당화혈색소가 무엇인지, 정상치는 어느 정도인지, 그리고 당화혈색소를 효과적으로 낮추는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 당화혈색소 정상치1. 당화혈색소(HbA1c)란 무엇인가요?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 포도당(혈당)이 적혈구의 헤모글로빈에 결합되어 당화 상태를 의미합니다. 적혈구는 평균 120일간 생존하기 때문에 HbA1c 수치는 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 반영합니다.즉, 당화혈색소는 일반적인 단발성 혈당 검..

최근 혈당은 남녀노소 누구나 관심을 가지고 관리하는 건강지표입니다. 혈당이 높아지면 당뇨병이 발병할 수 있고, 비만의 원인이 되기 때문입니다. 그렇다보니 많은 분들이 여러가지 방법으로 혈당 수치를 측정하는데, 이번엔 혈당 수치 중 당화혈색소 정상치와 낮추는 방법 등을 종합적으로 알아보도록 하겠습니다. 당화혈색소란 당뇨 환자 뿐만 아니라 최근에는 혈당 관리를 하는 사람들까지 많이 측정하는 것이 바로 당화혈색소 입니다. 당화혈색소는 당뇨병이 있는 사람이 혈당 조절을 잘 하고 있는지를 수치로 확인할 수 있는 검사방법입니다. 혈액 내 산소를 운반하는 적혈구 속에 헤모글로빈과 혈중의 포도당이 결합한 형태를 당화된 A1c형 혈색소 또는 당화혈색소라고 합니다. 이러한 당화혈색소는 혈당이 높은 상태로 지속되면 계속해서..