현대인의 식습관과 생활 패턴 변화로 인해 당뇨병 전단계(공복혈당장애, 내당능장애)를 진단받는 사람들이 점점 늘고 있습니다.당뇨 전단계란 혈당 수치가 정상보다는 높지만 아직 당뇨병으로 진단되지는 않은 상태로, 방치하면 수년 내 당뇨병으로 진행될 가능성이 매우 높습니다.이 시기에 가장 중요한 관리는 바로 ‘식단’입니다. 어떤 음식을 어떻게 먹느냐에 따라 혈당 수치를 낮추고, 당뇨병으로의 진행을 막을 수 있습니다.오늘은 당뇨 전단계 분들이 꼭 알아야 할 당뇨 전단계 식단 구성 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 당뇨 전단계 식단1. 당뇨 전단계란?검사항목정상 수치당뇨 전단계 수치공복 혈당70~99mg/dL100~125mg/dL식후 2시간 혈당140~199mg/dL당화혈색소5.7~6.4%이 수치 범위에 해당된..